[关联阅读]健康彩民应坚守的心理准则

　　目前，中国的彩民数量已经超过3亿，彩民的心理健康问题亟待提上日程。那么，健康的彩民应当坚守哪些准则呢？

　　准则一：适度地进行投注。快乐玩彩讲究的是细水长流，如果盲目地、不顾个人现实经济状况而过量地进行投注，往往都是心理不健康的表现。心理健康的彩民懂得适度地进行投注，他们往往会拿出一些“闲钱”来进行投注，绝不会因为玩彩而影响自己正常的生活。

　　准则二：不会对大奖抱有过高奢望。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”不可否则，对于彩民来说，谁都希望自己能够中得大奖。可是，在浩浩荡荡的彩民队伍当中，能够中得大奖者终归只是凤毛麟角，更多人必须要面对一次次投注未果的状况。

　　准则三：多与周围彩民沟通。快乐的彩民不仅能够经常与周围的彩民朋友进行交流，而且与善于与周围的彩民朋友合作投注，发挥团结的力量。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

　　准则四：能适度地表达并控制自我情绪。彩民朋友要对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，只会让自己背上更为沉重的包袱。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。

　　准则五：拥有更多兴趣爱好。彩民朋友切不可让玩彩占据了自己更多的时间和精力，要多培养更多的兴趣和爱好，可以多看一些陶冶情操的有益书籍，特别是应多参加一些体育活动，丰富多彩的体育活动，不仅能够达到强身健体的目的，而且也能够助人保持良好的精神状态。

　　准则六：享受玩彩的过程。有这样一句广告语：“人生如同一次旅程，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。”对于彩民来说，中得大奖固然是好事，然而，平日里投注时带给我们的美好希望，同样也是值得我们为之欣喜的。

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